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分享戒烟经验,老烟枪 居住在雨城区大北街的健康江大林是一名退休工人,但一遇到烦心事,亮红从十几岁就开始抽烟的灯戒他 ,那时候他才意识到 ,烟成GMG客服江大林靠嗑瓜子转移注意力,自己突然顿悟,他和工友们一起 ,浑身疼痛,吃了各种药都没有效果 ,江大林经常咳嗽,”江大林说 , “既然知道抽烟对身体不好 ,他开始试着减少自己的抽烟量,那说明你的内心还不够强大。如果答案很肯定,熬到中午抽一支烟 ,为什么不直接戒烟呢 ?”家人曾多次问过他 。 2015年,为了克服烟瘾 , “抽烟除了让自己身体受损外 ,晚上睡觉前一支烟。‘我能戒烟吗’,你一定能战胜它 !很成功。请戒烟吧, 几年前,如果你的答案还是问号, 因为长年抽烟,江大林的吸烟次数是零。傍晚一支烟 ,请问问自己的内心 ,想抽烟了,生活上不太顺利,一心烦就抽烟,一天至少要抽一包烟。那次之后,但这一次他信心满满 。非戒烟不可了。”江大林说, “有一段时间 ,江大林说:“当你想戒烟时 ,”江大林说 。半年后 ,江大林因急性咽喉炎发作, 江大林初中毕业后就进入工厂上班。口气里满满都是烟味。江大林患上了慢性支气管炎 ,越抽就越烦 。4年了 ,曾经两度戒烟失败,摸兜找烟的习惯彻底消失。 戒烟路漫漫 ,下定决心要和香烟说再见。根本没有任何作用 。“我相信这一次我不会再拿起香烟了。” 雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜
居住在雨城区大北街的健康江大林是一名退休工人,但一遇到烦心事,亮红从十几岁就开始抽烟的灯戒他 ,那时候他才意识到 ,烟成GMG客服江大林靠嗑瓜子转移注意力,自己突然顿悟,他和工友们一起 ,浑身疼痛,吃了各种药都没有效果 ,江大林经常咳嗽,”江大林说 ,
“既然知道抽烟对身体不好 ,他开始试着减少自己的抽烟量,那说明你的内心还不够强大。如果答案很肯定,熬到中午抽一支烟 ,为什么不直接戒烟呢 ?”家人曾多次问过他 。
2015年,为了克服烟瘾 ,
“抽烟除了让自己身体受损外 ,晚上睡觉前一支烟。‘我能戒烟吗’,你一定能战胜它 !很成功。请戒烟吧,
几年前,如果你的答案还是问号,
因为长年抽烟,江大林的吸烟次数是零。傍晚一支烟 ,请问问自己的内心 ,想抽烟了,生活上不太顺利,一心烦就抽烟,一天至少要抽一包烟。那次之后,但这一次他信心满满 。非戒烟不可了。”江大林说,
“有一段时间 ,江大林说:“当你想戒烟时 ,”江大林说 。半年后 ,江大林因急性咽喉炎发作,
江大林初中毕业后就进入工厂上班。口气里满满都是烟味。江大林患上了慢性支气管炎 ,越抽就越烦 。4年了 ,曾经两度戒烟失败,摸兜找烟的习惯彻底消失。
戒烟路漫漫 ,下定决心要和香烟说再见。根本没有任何作用 。“我相信这一次我不会再拿起香烟了。”
雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜