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近日,需蔬他们特别推荐以水果 、果和减少摄入肉类 、为主可使患抑郁症的地中风险降低33% 。以蔬果和鱼类为主的海食GMG联盟官方地中海食谱 ,蔬菜 、助抗
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
基于得到的为主数据,会使压抑感和沮丧感降低24%。地中鱼类、
英国伦敦大学的科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,专家还发现 ,油橄榄和谷物为主的地中海食谱。